Sỏi thận là bệnh lý phổ biến ở Nam giới trong độ tuổi trung niên. Bệnh gây nhiều biến chứng nguy hiểm nhất là chức năng của thận suy giảm. Sỏi thận tái phát là tình trạng thường gặp của nhiều bệnh nhân đã phẫu thuật lấy sỏi.
Sỏi thận tái phát là do đâu?
Sỏi thận hình thành do sự rối loạn và lắng cặn của canxi và oxalat lâu ngày tích tụ và không đào thải được. Sỏi thận gây nhiều biến chứng nguy hiểm như:
- Viêm đường tiết niệu
- Nhiễm khuẩn đường niệu đạo
- Viêm bàng quang
- Xuất huyết thận
- Suy thận
- Thận hư
- Thận ứ nước
Sỏi thận tái phát do nhiều nguyên nhân khác nhau như:
- Lúc phẫu thuật không lấy hết sỏi
- Ăn uống không kiêng khem
- Lười vận động
- Sử dụng vitamin C liều cao trong thời gian dài
- Uống ít nước lọc
- Không thăm khám sức khỏe định kỳ theo chỉ định của bác sĩ
- Dùng thuốc điều trị sỏi thận nửa vời
Phẫu thuật còn sót lại là nguyên do làm cho sỏi thận tái phát
Rèn luyện thể thao nâng cao sức khỏe hạn chế sỏi mới hình thành
Thể thao giúp cơ thể lưu thông khí huyết, hạn chế các bệnh về tim mạch và đường huyết. Ngoài ra, người đang mắc sỏi thận càng chú trọng rèn luyện thận thể hơn bởi vì:
- Khi cơ thể được vận động giúp trao đổi chất tốt
- Hạn chế các hàm lượng canxi lắng đọng
- Tăng khả năng bài tiết nước tiểu
- Thận thực hiện tốt chức năng
Các bài tập thể thao giúp cơ thể hạn chế sỏi thận mới hình thành:
- Yoga
- Tập dưỡng sinh
- Đi bộ
- Chạy bộ
- Thể dục nhịp điệu
- Ngồi thiền
Các bài tập thể dục tốt cho người mắc sỏi thận
Thời gian tập thể dục phụ thuộc vào từng thể trạng và sức khỏe của mỗi người. Thông thường thời điểm lý tưởng nhất cho vận động cơ thể là buổi sáng và chiều tối sau bữa cơm.
Uống nhiều nước lọc mỗi ngày
Nước chiếm đến 70% trọng lượng cơ thể và tham gia vào phần lớn các phản ứng sinh hoá. Nước giúp quá trình bài tiết nước tiểu ở thận diễn ra trơn tru. Ngoài ra, nước giúp hạn chế khả năng lắng cặn canxi – nguyên nhân hình thành sỏi.
Lượng nước cần nạp vào cơ thể là 2-3l/ngày tuỳ vào trọng lượng mỗi người. Cần uống nhiều nước vào ban ngày và hạn chế uống nước và buổi tối để tránh đi tiểu nhiều.
Lượng nước cần nạp vào cơ thể là 2-3l/ngày tuỳ vào trọng lượng mỗi người
Thiết lập chế độ dinh dưỡng giúp ngăn ngừa sỏi thận tái phát
Dinh dưỡng luôn luôn được đặt lên hàng đầu để có một cơ thể khỏe mạnh. Đối với người bệnh sỏi thận thì càng chú trọng hơn nữa. Để ngăn ngừa sỏi thận tái phát thì cần chú ý các vấn đề sau đây:
- Hạn chế các thực phẩm chứa nhiều canxi và oxalat
- Thịt đỏ nên ăn nữa đủ dinh dưỡng
- Kiêng tiết canh động vật
- Chế biến thức ăn hợp vệ sinh để hạn chế giun sán
- Ăn nhiều rau xanh
- Bổ sung chất xơ và vitamin từ trái cây
- Nếu có sử dụng vitamin C thì cần thăm hỏi ý kiến bác sĩ
Hạn chế các thực phẩm chứa nhiều canxi và oxalat giúp ngăn ngừa sỏi thận hình thành
Sỏi thận tái phát là tình trạng rất thường gặp của người mắc phải bệnh lý này. Trên đây là 3 thói quen hằng ngày giúp bạn ngăn ngừa sỏi mới hình thành. Chúc bạn nhiều sức khoẻ!
LIÊN HỆ HOTLINE: 0908.797.616 – 0913.968.932 để được tư vấn hoàn toàn miễn phí.
TÌM NHÀ THUỐC GẦN NHẤT TẠI ĐÂY
Về Sỏi mật trái sung:
Hiểu được nỗi đau của quý khách hàng bị bệnh sỏi, chúng tôi đã cho ra mắt sản phẩm Sỏi Mật Trái Sung. Hiện tại, sản phẩm đã có mặt rộng rãi ở hơn 15.000 nhà thuốc trên toàn quốc. Nhiều năm liền đạt top 10 sản phẩm tin dùng chất lượng do người tiêu dùng bình chọn.
Sỏi Mật Trái Sung là sản phẩm đầu tiên trên thị trường có thể điều trị cả 3 loại sỏi: mật, thận, gan. Vì vậy những trường hợp bị nhiều loại sỏi cùng một lúc thì rất thuận tiện.
Sỏi mật trái sung được tổng hợp từ 25 dược liệu từ thiên nhiên như: trái sung, atiso, kim ngân hoa,… Các nguyên liệu đều được tuyển chọn, thu hái khi còn tươi:
- Trái sung: Hỗ trợ tốt chứng năng tiêu hóa, bào mòn sỏi, hỗ trợ giảm đau và kháng viêm.
- Nấm linh chi: Bảo vệ gan, phục hồi chức năng gan.
- Nhân Trần: Kích thích quá trình bài xuất dịch mật, bảo vệ tế bào gan.
- Uất kim: Tăng tiết dịch mật, điều hoà hoạt động co bóp của túi mật.
- Kim ngân hoa: Thanh nhiệt, giải độc cơ thể.
- Atiso: Tăng khả năng tiết dịch mật, bảo vệ thận.
- Kim tiền thảo: Ức chế hình thành sỏi, lợi tiểu.
Với hơn 10 năm có mặt trên thị trường, Sỏi Mật Trái Sung đang là lựa chọn hàng đầu của người bị sỏi túi mật. Với 3 công dụng nổi bật sau đây:
- Hỗ trợ bào mòn, giảm kích thước sỏi.
- Ngăn ngừa sỏi mới hình thành.
- Phục hồi lại chức năng gan, thận, mật. Giúp ăn uống, ngủ nghỉ tốt.
Liều dùng 4 viên/ngày, sáng 2 viên, chiều 2 viên uống sau ăn 30 phút. Sử dụng liên tục liệu trình 3 tháng rồi thăm khám lại 1 lần.
