Hằng ngày bạn phải chịu những cơn đau khó chịu từ sỏi mật gây ra? Bạn lo lắng về chi phí phẫu thuật khi sỏi lớn. Dưới đây là cách đẩy sỏi mật ra ngoài an toàn và giảm thiểu cơn đau ở mức thấp nhất. Cùng Sỏi Mật Trái Sung tìm hiểu nhé!
Thiết lập chế độ ăn uống hợp lý khi đang bị sỏi mật
Từ xưa đến nay, ăn uống khoa học luôn là kim chỉ nam quyết định đến sức khoẻ của con người. Vì vậy khi đang bị sỏi mật thì việc có chế độ ăn uống hợp lý cũng giúp cho sỏi không tăng kích thước.
Người đang bị sỏi mật cần lưu ý về thực đơn hằng ngày như sau:
- Ăn nhiều rau xanh để tăng cường chất xơ tốt cho hệ tiêu hoá. Ngoài ra, tránh gây áp lực lên quá trình điều tiết dịch mật từ gan và túi mật.
- Uống nhiều nước lọc giúp sỏi nhanh mềm dễ được đào thải ra ngoài.
- Hạn chế thức ăn cay nóng.
- Hạn chế độ ăn chứa nhiều cholesterol đặc biệt như: Nội tạng động vật, lòng đỏ trứng, da và mỡ từ động vật.
- Không sử dụng thức uống chứa cồn và đường cao.
- Nên ăn chín, uống sôi để đảm bảo vệ sinh và hạn chế được giun sáng.
Cách đẩy sỏi mật ra ngoài an toàn và hiệu quả nhất cần có chế độ ăn uống phù hợp
Chế độ sinh hoạt và tập luyện thể thao hợp lý cũng là một cách đẩy sỏi mật ra ngoài hiệu quả
Ngoài chế độ ăn uống khoa học ra thì người mắc sỏi mật cũng nên có một đồng hồ sinh học chuẩn. Mách nhỏ bạn một vài bài tập thể thao tốt cho người bị sỏi túi mật:
- Yoga
- Đi bộ
- Chạy bộ
- Nhảy dây
- Tập dưỡng sinh
- Bơi lội
- Ngồi thiền
Tất cả các môn thể thao trên bạn cần vận động một cách nhẹ nhàng và phù hợp với thể trạng của bản thân. Chỉ cần mỗi ngày bạn dành ra 15 – 30 phút để luyện tập thì sức khỏe bạn sẽ được cải thiện.
Mặc khác, bạn cần giữ cho mình một tinh thần thoải mái, tránh stress trong thời gian dài. Ngủ sớm và dậy sớm sẽ giúp bạn khỏe khoắn hơn và sức đề kháng tốt.
Tinh thần lạc quan, luyện tập thể thao phù hợp với thể trạng người bệnh sẽ giúp sỏi mật nhanh tan
Cách đẩy sỏi mật ra ngoài bằng bài thuốc dân gian
Chữa sỏi mật bằng quả đu đủ
Đu đủ xanh có công dụng giảm các triệu chứng do sỏi mật gây ra và giảm kích thước sỏi
Đủ xanh thường được xem là dược liệu quý của các bài thuốc chữa sỏi mật hiệu quả. Theo nghiên cứu, đu đủ xanh chứa enzyme papain – có khả năng chuyển hoá và phân huỷ protein. Do đó, người bệnh sỏi mật sẽ giảm được các triệu chứng do sỏi gây ra.
Cách thực hiện như sau:
- Đu đủ xanh lựa trái còn non, cầm chắc tay.
- Rửa sạch, để nguyên vỏ.
- Cho một ít muối vào ruột quả và hấp cách thuỷ
- Khi thấy đu đủ đã chín thì lấy ra và ăn nóng.
Lưu ý: Tần suất 1 tuần/lần giúp cơ thể chuyển hoá và tan sỏi túi mật.
Điều trị sỏi mật bằng trái sung
Trái sung không còn quá xa lạ đối với người mắc bệnh sỏi. Nguyên liệu dễ tìm và cách chế biến vô cũng đơn giản. Sỏi Mật Trái Sung mách bạn cách thực hiện như sau:
- Trái sung chọn quả non và tươi, rửa sạch.
- Cân 250g đem thái nhỏ hoặc đập dập.
- Mang phơi khô hoặc sao vàng bằng chảo.
- Cho 4 chén nước đem đun sôi còn 1 chén thì ngưng.
- Uống sau bữa ăn và dùng hết trong ngày.
Lưu ý: Nên lặp lại 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Trái sung có công dụng bào kích thước sỏi mật, kháng viêm và giảm đau
Kết hợp giấm táo và quả táo trong điều trị sỏi túi mật
Táo chứa acid malic giúp sỏi nhanh mềm. Giấm táo giúp gan điều tiết được lượng cholesterol hạn chế sỏi mật hình thành. Cho nên, mỗi ngày bạn nên kết hợp giấm táo và táo để tăng khả năng đào thải sỏi ra bên ngoài.
Cách thực hiện:
- Chọn 3 quả táo rửa sạch và ép lấy nước.
- Cho 1 thìa giấm táo vào ly nước đã ép và uống sau ăn.
Lưu ý: Có thể dùng đều đặn mỗi ngày 1 ly.
Giấm táo và táo và lựa chọn hoàn hảo cho những ai đang bị sỏi mật
Tóm lại, cách đẩy sỏi mật ra ngoài nhanh nhất là bạn cần có chế độ ăn uống và tập luyện khoa học. Trên đây là những lưu ý và các bài thuốc dân gian giúp bạn cải thiện được kích thước sỏi an toàn tại nhà. Chúc bạn nhiều sức khoẻ!
Về Sỏi Mật Trái Sung: Là bạn động hành thân thiết của quý bệnh nhân đang bị bệnh sỏi mật, sỏi thận, sỏi gan. Với sự kết tinh hoàn hảo của hơn 20 vị thảo dược thiên nhiên và được kiểm định kỹ lưỡng.
Hơn 10 năm có mặt trên thị trường, chúng tôi rất vinh dự lọt top 10 sản phẩm được tin dùng nhất Việt Nam. Đây là động lực lớn để chúng tôi ngày càng mang lại giải pháp hiệu quả cho người bệnh sỏi.
Sỏi mật trái sung với 3 công dụng:
- Bào mòn kích thước sỏi.
- Ngăn ngừa sỏi mới hình thành.
- Phục hồi chức năng gan, thận, mật.
LIÊN HỆ HOTLINE: 0908.797.616 – 0913.968.932 để được tư vấn hoàn toàn miễn phí.
TÌM NHÀ THUỐC GẦN NHẤT TẠI ĐÂY
