Top 7 Thực Phẩm Sỏi Thận Nên Ăn

Sỏi thận là bệnh lý phổ biến ở nam giới đặc biệt ở độ tuổi trung niên thì khả năng mắc phải rất cao. Bệnh cần thăm khám và có phác đồ điều trị kịp thời tránh để lâu gây nhiều biến chứng. Sỏi thận nên ăn gì đang là vấn đề lớn của nhiều người. Cùng nhau tìm hiểu nhé!

Sỏi thận nên ăn gì? Uống nhiều nước lọc

Nước chiếm đến 70% trọng lượng cơ thể, tham gia và hầu hết các quá trình sinh hoá. Chính vì vậy uống đủ nước mỗi ngày giúp cho quá trình trao đổi chất, bài tiết diễn ra bình thường. 

Người mắc sỏi thận nên ăn uống gì? Nước lọc được nhắc đến đầu tiên. Mỗi ngày cần nạp vào cơ thể từ 2,5-3 lít. Việc uống nhiều nước giúp hạn chế đến 50% khả năng sỏi thận hình thành. 

Còn đối với trường hợp người đang bị sỏi thì uống nước giúp sỏi nhanh mềm. Điều này giúp ích gần lớn trong quá trình đào thải sỏi ra ngoài. 

Bạn nên uống từ 2,5-3 lít nước lọc mỗi ngày để ngừa sỏi thận

Bạn nên uống từ 2,5-3 lít nước lọc mỗi ngày để ngừa sỏi thận 

Hạn chế đường trong khẩu phần ăn hằng ngày

Đường là nguồn nguyên liệu, chất xúc tác của nhiều bệnh phát triển nhanh theo chiều hướng xấu. Ăn nhiều đường làm cho đường huyết tăng cao, tim mạch bị ảnh hưởng. Ngoài ra, chức năng thận cũng sẽ gặp vấn đề từ đó tăng khả năng sỏi hình thành. 

Thịt đỏ cần ăn đủ dinh dưỡng

Nguyên nhân chính làm cho sỏi thận hình thành là do sự tích tụ quá mức cho phép của hàm lượng canxi. Khi lượng canxi này không được đào thải ra ngoài lâu dần sẽ hình thành nước tiểu. 

Thịt đỏ, nội tạng động vật, động vật có vỏ cứng chứa một lượng hợp chất hoá học là purine. Hợp chất này tăng cao làm cho lượng acid uric trong nước tiểu tăng và tạo sỏi.

 Thịt đỏ, nội tạng động vật, động vật có vỏ cứng nên hạn chế ăn khi đang mắc sỏi thận 

 Thịt đỏ, nội tạng động vật, động vật có vỏ cứng nên hạn chế ăn khi đang mắc sỏi thận 

Nói không với thức ăn mặn, chứa nhiều muối

Mỗi ngày bạn chỉ nên ăn từ 2-3 gam muối, vì nếu ăn nhiều ảnh hưởng chức năng bài tiết của thận. Từ đó, sỏi thận sẽ hình thành và gây nhiều biến chứng nguy hiểm. 

Ngoài ra, việc ăn quá mặn cũng sẽ ảnh hưởng đến tim mạch và huyết áp. Gây phù nề tay, chân và người mệt mỏi. 

 Nói không với thức ăn mặn, chứa nhiều muối

 Nói không với thức ăn mặn, chứa nhiều muối

Sỏi thận nên ăn gì? Hạn chế thực phẩm chứa nhiều canxi

Canxi có nhiều trong các loại sữa, phomai và trong hải sản. Ăn quá nhiều sẽ làm cho hàm lượng canxi trong cơ thể vượt quá mức cho phép. Từ đó tăng khả năng hình thành sỏi thận. 

Khuyến cáo, mỗi ngày chỉ nên cung cấp từ 1000-1200 gam canxi tương đương với 3 cốc sữa. Nếu bổ sung không đủ canxi sẽ dễ mắc bệnh loãng xương. 

Chỉ nên cung cấp từ 1000-1200 gam canxi tương đương với 3 cốc sữa

Chỉ nên cung cấp từ 1000-1200 gam canxi tương đương với 3 cốc sữa

Sỏi thận nên ăn gì? Tránh xa thức uống chứa cồn

Thức uống có cồn như: rượu, bia, nước uống có ga,… làm cho cơ thể dễ mất nước và tạo sỏi. Chính vì điều này mà sỏi thận thường dễ xuất hiện ở nam giới. 

Không bổ sung vitamin C ở liều cao

Oxalate là sản phẩm cuối cùng của chuyển hóa vitamin C. Bạn chỉ nên bổ sung 60g vitamin C tuỳ thuộc vào chế độ dinh dưỡng của ngày hôm đó. Nếu cung cấp quá nhiều vitamin C sẽ làm tăng khả năng hình thành sỏi thận. 

 Người mắc sỏi thận nên thăm hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung vitamin C

 Người mắc sỏi thận nên thăm hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung vitamin C

Trên đây là 7 thực phẩm sỏi thận nên ăn bạn cần lưu ý khi đang mắc bệnh. Thăm khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần giúp bạn phát hiện sớm và chữa trị kịp thời. 

LIÊN HỆ HOTLINE: 0908.797.616 – 0913.968.932 để được tư vấn hoàn toàn miễn phí.

TÌM NHÀ THUỐC GẦN NHẤT TẠI ĐÂY

Về sỏi mật trái sung

Hiểu được nỗi đau của quý khách hàng bị bệnh sỏi, chúng tôi đã cho ra mắt sản phẩm Sỏi Mật Trái Sung. Hiện tại, sản phẩm đã có mặt rộng rãi ở hơn 15.000 nhà thuốc trên toàn quốc. Nhiều năm liền đạt top 10 sản phẩm tin dùng chất lượng do người tiêu dùng bình chọn.

Sỏi Mật Trái Sung là sản phẩm đầu tiên trên thị trường có thể điều trị cả 3 loại sỏi: mật, thận, gan. Vì vậy những trường hợp bị nhiều loại sỏi cùng một lúc thì rất thuận tiện. 

Sỏi mật trái sung được tổng hợp từ 25 dược liệu từ thiên nhiên như: trái sung, atiso, kim ngân hoa,… Các nguyên liệu đều được tuyển chọn, thu hái khi còn tươi:

  • Trái sung: Hỗ trợ tốt chứng năng tiêu hóa, bào mòn sỏi, hỗ trợ giảm đau và kháng viêm.
  • Nấm linh chi: Bảo vệ gan, phục hồi chức năng gan.
  • Nhân Trần: Kích thích quá trình bài xuất dịch mật, bảo vệ tế bào gan.
  • Uất kim: Tăng tiết dịch mật, điều hoà hoạt động co bóp của túi mật.
  • Kim ngân hoa: Thanh nhiệt, giải độc cơ thể.
  • Atiso: Tăng khả năng tiết dịch mật, bảo vệ thận.
  • Kim tiền thảo: Ức chế hình thành sỏi, lợi tiểu.

Với hơn 10 năm có mặt trên thị trường, Sỏi Mật Trái Sung đang là lựa chọn hàng đầu của người bị sỏi túi mật. Với 3 công dụng nổi bật sau đây:

  • Hỗ trợ bào mòn, giảm kích thước sỏi.
  • Ngăn ngừa sỏi mới hình thành.
  • Phục hồi lại chức năng gan, thận, mật. Giúp ăn uống, ngủ nghỉ tốt.

Liều dùng 4 viên/ngày, sáng 2 viên, chiều 2 viên uống sau ăn 30 phút. Sử dụng liên tục liệu trình 3 tháng rồi thăm khám lại 1 lần. 

soimat
soimat