Sỏi thận là bệnh thường gặp ở người tuy không quá nguy hiểm đến tính mạng nhưng những cơn đau âm ỉ, lúc dữ dội chính là dấu hiệu sỏi thận. Chúng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, cuộc sống sinh hoạt hằng ngày của bạn. Vậy cách giảm đau sỏi thận nào giúp người bệnh thoát khỏi chúng
Thận nằm ở phần bụng dưới, gần cơ lưng. Nên khi xuất hiện các cơn đau từ xương sườn và mông, hay thậm chí dọc hai bên hong xuống vùng chậu, thì rất có thể bạn đã mắc bệnh sỏi thận. Những cơn đau xuất hiện chính là dấu hiệu sỏi thận bắt đầu, chúng hành hạ cả thể xác lẫn tinh thần, ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt hằng ngày người bệnh. Thế nên các cách để giảm đau sỏi thận hiệu quả được rất nhiều người tìm kiếm.
Dưới đây là 6 cách giúp giảm đau sỏi thận hiệu quả
1. Uống nước nhiều – Cách giảm đau sỏi thận cần thiết
Đây là điều quan trọng nhất cần làm nhằm giảm những cơn đau do sỏi gây nên. Mỗi ngày uống từ 2-3 lít nước là lượng cần thiết nên dùng để có một sức khỏe tốt. Bạn có thể uống nhiều hơn thế nhằm hỗ trợ việc đẩy lùi sỏi thận. Nước giúp làm sạch vi khuẩn và tế bào chết trong thận. Nước tiểu ứ động là nguyên nhân gây ra sự phát triển và sản sinh của vi khuẩn. Sỏi thận nhỏ(< 4mm) có thể được đẩy ra ngoài một cách tự nhiên cùng nước tiểu nếu dòng chảy đủ mạnh.
Uống nhiều nước một trong những cách giúp giảm đau sỏi thận hiệu quả, ngoài ra đối với những ai chưa mắc bệnh uống nước nhiều giúp phòng ngừa bị bệnh sỏi thận.
Lưu ý: Hạn chế việc sử dụng các thức uống như: Cà phê, trà và cola,… tối đa chỉ 1-2 cốc mỗi ngày.
2. Nghỉ ngơi nhiều
Việc nằm nghỉ cũng giúp giảm đau hiệu quả. Nếu bạn bị đau vì sỏi hay tổn thương thận, việc vận động hay tập luyện quá mức có thể làm chảy máu thận.
Lưu ý: Nằm nghiêng có thể khiến cơn đau thêm trầm trọng nên bạn cần tránh
3. Uống nước ép Nam Việt Quất thường xuyên
Nước ép Nam Việt Quất được xem là một loại thức uống tuyệt vời dành cho người bị bệnh sỏi thận và nhiễm trùng đường tiết niệu. Khoảng 8 giờ sau khi bạn uống, nước sẽ bắt đầu phát huy tác dụng, giúp ngăn ngừa vi khuẩn tích tụ hay phát triển. Đồng thời loại nước ép này cũng hỗ trợ làm tan sỏi struvite và brushite trong thận.
Lưu ý: Nếu bạn có sỏi oxalat thì nên tránh uống nước ép Nam Việt Quất bởi hàm lượng vitamin C cao và do đó chứa nhiều oxalat sẽ khiến tình trạng bị bệnh của bạn thêm trầm trọng.
4. Dùng nhiệt để giảm đau
Sử dụng túi chườm đêm nóng hay khăn ấm vào khu vực bị đau có thể giúp làm giảm đau tạm thời. Nhiệt độ giúp làm tăng sự lưu thông máu và giảm các giác quan thần kinh, giúp giảm đau. Trong trường hợp đau thắc cơ nhiệt độ cũng mang lại hiệu quả rất tốt.
Lưu ý: Tránh làm dụng nhiệt độ quá nhiều có thể gây bỏng. Bạn có thể dùng tấm nệm nóng, tắm nước nóng hoặc khăn nhúng nước ấm như một cách để giảm đau do sỏi thận gây nên.
5. Tránh nạp thừa vitamin C – Đặc biệt với bệnh sỏi oxalat
Vitamin C rất tốt cho cơ thể nhất là trong việc làm liền vết thương và hình thành xương. Thế nhưng, việc nạp thừa vitamin C có thể chuyển hóa thành oxalat trong thận. Oxalat có thể hình thành sỏi thận. Nếu gia đình có tiền sử bị bệnh sỏi và bản thân dễ mắc bệnh tốt nhất bạn nên hạn chế cung cấp lượng vitamin C dư.
Lưu ý: Đối với người bị sỏi canxi oxalat tốt nhất nên tránh dùng những loại thực phẩm như: Củ cải tím, cà phê, chocolate, cola, đậu, mùi tây, đậu phụng, đại hoàng, dâu tây, rau bina, trà và cám mì,…
6. Dùng thuốc giảm đau – Cần có chỉ định của bác sĩ
Khi sử dụng thuốc giảm đau tốt nhất bạn nên tham khảo khiến bác sĩ bởi một số loại thuốc có thể làm trầm trọng tình trạng hơn hay có những phản ứng bệnh lý khác.
– Tránh dùng aspirin liều cao. Aspirin có thể làm tăng nguy cơ chảy máu và trầm trọng hơn mọi trường hợp tắc nghẽn mạch, tiêu biểu như sỏi thận.
– NSAIDs (Non Steroidal Anti-inflammatory Drugs – Thuốc chống viêm không chứa Steroid) có thể gây nguy hiểm nếu chắc năng thận của bạn bị suy giảm. Trừ trường hợp bạn được bác sỹ khuyên dùng, ibuprofen hay naproxen là 2 loại người mắc bệnh thận đừng nên uống.
Trên đây là 6 cách làm giảm những cơn đau do sỏi thận gây ra, giúp người bệnh được thoải mái, dễ chịu, đồng thời trở lại cuộc sống sinh hoạt bình thường. Đừng xem thường những cơn đau bởi đó chính là dấu hiệu sỏi thận xuất hiện, bạn cần nên lưu ý mỗi khi bị đau từ xương sườn, hai bên hông.
Bạn muốn điều trị bảo tồn và tư vấn, sẻ chia trong suốt hành trình ngăn chặn sỏi. XEM NGAY giải pháp điều trị sỏi không cần phẫu thuật.
Về Sỏi Mật Trái Sung
Sỏi Mật Trái Sung được chiết xuất từ trái sung, kim tiền thảo, nấm linh chi…dùng cho người bị sỏi mật, sỏi thận và các trường hợp sau phẫu thuật lấy sỏi, tán sỏi để tăng bài tiết lắng cặn sỏi, giảm nguy cơ hình thành sỏi (sỏi mật, sỏi thận). Sản phẩm đã được Bộ Y Tế kiểm nghiệm về chất lượng và cấp phép sản xuất và phân phối.
