Sỏi mật là căn bệnh nguy hiểm vì hầu như ở giai đoạn đầu thường không có triệu chứng. Bệnh để lại biến chứng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người bệnh. Bạn có biết nhịn ăn sáng tăng nguy cơ mắc sỏi mật không? Bạn tìm hiểu câu trả lời dưới bài viết sau đây nhé!
Vai trò của ăn sáng đối với sức khỏe
Bữa ăn sáng là bữa ăn cung cấp năng lượng cho cơ thể sau một đêm dài nghỉ ngơi. Đồng thời nhờ bữa ăn này mà đường huyết được ổn định, giảm cảm giác đói. Và điều quan trọng là hỗ trợ các hoạt động chính của cơ thể trong một ngày dài.
Ăn sáng đúng giờ, đủ dưỡng chất giúp bạn tăng khả năng tập trung và năng suất làm việc. Một bữa ăn sáng chất lượng, đảm bảo dinh dưỡng giúp tăng cường trí nhớ.
Nhiều người nhầm lẫn rằng cứ giảm cân là nên nhịn ăn sáng. Nhưng thực ra việc ăn sáng khoa học sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng và giảm cân an toàn. Đồng thời, khi bạn ăn sáng đúng giờ cũng sẽ tăng sức đề kháng và hạn chế bệnh tật.
Nhịn ăn sáng tăng nguy cơ mắc sỏi mật
Nên ăn sáng vào thời điểm nào tốt cho cơ thể? – Nhịn ăn sáng tăng nguy cơ mắc sỏi mật
Bữa ăn sáng rất quan trọng đối với sức khỏe và hạn chế mắc bệnh sỏi mật. Bạn rất hay nghe câu: “Nên ăn sáng đúng giờ?” Vậy nên ăn sáng vào khoảng thời gian nào là hợp lý và tốt nhất?
Theo chuyên gia dinh dưỡng, thời điểm tốt nhất để bạn ăn sáng là từ 6 giờ đến 8 giờ. Và nên ăn sáng cách thời điểm ngủ dậy là 30 phút. Tuy nhiên, do tính chất công việc nên nhiều bạn không thể tuân thủ quy tắc này được. Cho nên bạn có thể hoàn thành việc ăn uống trước 10 giờ sáng là được nhé!
Đồng thời, khi ăn sáng bạn cần lưu ý một số điều sau:
- Không nên ăn sáng quá no vì sẽ làm cho hệ tiêu hoá quá tải
- Không nên lựa chọn bánh snack hoặc kẹo để ăn vì không đảm bảo dinh dưỡng
- Các thực phẩm chiên xào, nhiều dầu mỡ cũng không nên dùng trong bữa sáng
- Đồ ăn lạnh cũng không tốt cho hệ tiêu hoá vào buổi sáng
- Không nên chỉ ăn trái cây vào buổi sáng mà bạn nên kết hợp với các loại hạt
Tại sao nhịn ăn sáng tăng nguy cơ mắc sỏi mật?
Ăn sáng là bữa ăn quan trọng trong ngày, giúp kích hoạt hệ tiêu hoá làm việc trở lại. Khi nhịn ăn sáng tăng nguy cơ mắc sỏi mật bạn có biết không? Bạn thường xuyên không ăn sáng lượng dịch mật tiết ra không có thức ăn để tiêu hoá. Lượng dịch mật này ngày càng tăng, tồn đọng trong túi mật, ống dẫn mật ngày càng nhiều. Đồng thời kéo theo lượng cholesterol ngày càng cao sẽ hình thành nên sỏi mật.
Ăn sáng đúng giờ, đủ dưỡng chất giúp hạn chế nguy cơ mắc sỏi mật
Có thể bạn quan tâm:
Dùng sỏi mật trái sung ngăn ngừa sỏi mật tái phát
Sỏi mật rất dễ tái đi tái lại nhiều lần vì rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Chính vì vậy, khi đã điều trị khỏi sỏi mật thì cần phòng ngừa tái sỏi lại. Sỏi mật trái sung là một trong những lựa chọn tốt cho những ai đang bị sỏi.
Nguồn nguyên liệu được thu hái và nuôi trồng hoàn toàn tươi mới mỗi ngày. Đây được xem là một điểm cộng của sản phẩm vì luôn đảm bảo dược tính và nguyên liệu. Vì mang bản chất là thiên nhiên nên khi bạn sử dụng lâu dài sẽ không ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Sỏi mật trái sung có 3 công dụng nổi bật:
- Hỗ trợ bào mòn, giảm kích thước sỏi mật, sỏi thận, sỏi gan
- Phòng ngừa sỏi tái phát
- Hỗ trợ phục hồi chức năng của gan, thận, mật
Chính vì vậy, bạn có thể dùng sỏi mật trái sung để phòng sỏi mật tái phát. Vì biến chứng của sỏi mật gây nên rất nguy hiểm, làm viêm túi mật và ung thư.
Trong quá trình dùng sỏi mật trái sung bạn cần uống nhiều nước lọc. Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, giàu cholesterol,… Và thăm khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần nhé!
Qua bài viết, sỏi mật trái sung đã giải đáp được: “Tại sao nhịn ăn sáng tăng nguy cơ mắc sỏi mật?” Cho nên bạn cần đảm bảo ăn sáng đúng giờ và đủ dinh dưỡng nhé! Chúc bạn nhiều sức khoẻ!
LIÊN HỆ HOTLINE: 0908.797.616 – 0913.968.932 để được tư vấn hoàn toàn miễn phí.
TÌM NHÀ THUỐC GẦN NHẤT TẠI ĐÂY
